Acı yükseltir; fark edersen!


Bazı yoga dersleri fena halde acımasız geçiyor. Hele ki o esnemeler, oturduğun yerde acı çekiyorsun, kıvranıyorsun, bitse de gitsek diyorsun. Yine böyle bir pozda aklımdaki bu düşüncelerle boğuşurken, hareketi yaptıran canım Bade Hoca şöyle dedi: “Acı yükseltir; fark edersen!” Bacaklarım cayır cayır yanarken çok ciddiye...

Çikolata Vs. Brokoli


İşlerin birikip, nefes alınmayacak hale geldiği günlerde hep şunu yapıyorum. Sevdiğim şeyleri sonraya saklıyorum. Bana keyif veren şeyleri hep işleri bitirdikten sonraya saklıyorum. Bu da aklıma hep, annelerin çocuklarına çikolatayı yeme koşulu olarak önce brokoliyi bitirmesi gerektirdiğini hatırlatıyor. Çikolatam orada, görüyorum, yemek için ölüyorum ama...

Rutinimi Kırdım


Geçenlerde bir markanın yaptığı bir sosyal medya kampanyası ile dikkatimi çekti bu kavram; rutini kırmak. Araştırmalara göre her gün hep aynı yaptığımız şeylerde ufacık değişiklikler yapmak bile farkındalığımızı arttırıyormuş. Her zaman yaptığınız şeyleri, yeni bir yolla yapmak. Mesela saçını, mesela işini, mesela yediklerini, içtiklerini, yollarını....

Hep Şikayetçi Hep Aynı


Çevrenize bir bakın. Hep bir şeylerden şikayet edip, şikayet ettikleri şeyleri yapan insanlarla dolu değil mi? Belki siz de onlardan birisiniz. Eşinden şikayetçi, işinden şikayetçi, yaşadığı yerden, akrabalarından, vakitsizlikten, parasızlıktan… Zaman zaman ben de böyleyim. Bir şeylerin yetersizliğinden, bazen evin düzensizliğinden, bazen de istediğim şeylerin...

Mükemmel Zaman Var mı?


Bir süredir bunun üzerine düşünüyorum. Mükemmel zaman ne demek? Neden yeni başlangıçlar hep “şunu” da atlattıktan sonra? Mesela, neden elindeki işi bitirdikten sonra ya da neden hep önümüzdeki Pazartesi? Bir süredir elimdeki müşteriler, kardeşimin taşınması, toplantılar derken, blog yazılarına ara verdim. Sonra kendimi “Şu elimdeki...