Tag: acı


Acıya rağmen ve acıyla beraber…


Kötü bir deneyimle yüzleştiğinde, bir acı yada travma yaşadığında onunla nasıl başa çıkıyorsun? Fark ettim ki ben, bana acı veren herhangi bir deneyim yaşadığımda; fiziksel, zihinsel yada ruhsal; o acıyı duymamak için kendime başka bir gerçeklik yaratma eğilimindeyim. Bu bazen bir gelecek hayaline tutunmak, bazen...

Acı yükseltir; fark edersen!


Bazı yoga dersleri fena halde acımasız geçiyor. Hele ki o esnemeler, oturduğun yerde acı çekiyorsun, kıvranıyorsun, bitse de gitsek diyorsun. Yine böyle bir pozda aklımdaki bu düşüncelerle boğuşurken, hareketi yaptıran canım Bade Hoca şöyle dedi: “Acı yükseltir; fark edersen!” Bacaklarım cayır cayır yanarken çok ciddiye...