Tag: yoga


Yogaya başlama hikayem…


2014 yılı, Temmuz sonunda, çoğu zaman sorunlu bir ilişki sürdüren annem ve babam, evlilik yıl dönümlerinin ertesi gününde, çok da sürpriz olmayan bir kararla ayrılmaya karar verdiler. Onların evliliklerinin 29., benimse hayattaki 28. yılımda… Artık çocuk yaşta değildim, hatta evlenmiştim ve bu ayrılma kararından etkilenecek...

Acıya rağmen ve acıyla beraber…


Kötü bir deneyimle yüzleştiğinde, bir acı yada travma yaşadığında onunla nasıl başa çıkıyorsun? Fark ettim ki ben, bana acı veren herhangi bir deneyim yaşadığımda; fiziksel, zihinsel yada ruhsal; o acıyı duymamak için kendime başka bir gerçeklik yaratma eğilimindeyim. Bu bazen bir gelecek hayaline tutunmak, bazen...

New York’ta 1 Ay…


Uzun zamandır yazmıyorum. Uzun zamandır hayalini kurduğum bir şeyi gerçekleştirme mücadelesi ile uzun zamandır hayalini kurduğum başka şeyleri erteledim . Bir hayalim vardı, bir gün burada yaşamak; New York’ta. Ve bugün itibariyle burada 1. ayım doldu. İnsanın hayalleri olması güzel. Ama hayaller bir yandan da...

Acı yükseltir; fark edersen!


Bazı yoga dersleri fena halde acımasız geçiyor. Hele ki o esnemeler, oturduğun yerde acı çekiyorsun, kıvranıyorsun, bitse de gitsek diyorsun. Yine böyle bir pozda aklımdaki bu düşüncelerle boğuşurken, hareketi yaptıran canım Bade Hoca şöyle dedi: “Acı yükseltir; fark edersen!” Bacaklarım cayır cayır yanarken çok ciddiye...